Opleiding Mindfulness Trainer
Leg een stevige basis voor jouw mindfulness trainerschap met deze opleiding
De bewezen positieve effecten van mindfulness op persoonlijke ontwikkeling, werk, gezondheidszorg, opvoeding en leiderschap krijgen steeds meer erkenning. De vraag naar mindfulness trainers neemt daarom toe. Wil jij mensen leren met mindfulness meer uit het leven te halen? Volg de praktische basisopleiding mindfulness trainer bij Mindfulness Centrum Heuvelrug in Veenendaal. Wij bieden jou een stevige basis om een goede mindfulness trainer te worden.
Voor wie?
De opleiding mindfulness trainer (basis) is geschikt voor iedereen die heeft deelgenomen aan een training of cursus op het gebied van mindfulness of meditatie. Bij voorkeur heb je de 8-weekse Mindfulness training gevolgd. Heb je deze training niet doorlopen, neem dan contact met ons op voor het bespreken van de mogelijkheden.
Data Opleiding Mindfulness Trainer 2021
8 studiedagen. 09:00 – 17:30
Blok 1: 14-15 september 2021
Blok 2: 02-03 november 2021
Blok 3: 30 november – 01 december 2021
Blok 4: 14-15 december 2021
Data Opleiding Mindfulness Trainer 2022
8 studiedagen 09.00 – 17:30
Blok 1: 04-05 Januari 2022
Blok 2: 25-26 Januari 2022
Blok 3: 23-24 Februari 2022
Blok 4: 22-23 maart 2022
Tijdens deze module is er aandacht voor de theorie, het protocol en de structuur van een 8-weekse mindfulness training MBSR|MBCT. Naast de theoretische onderbouwing van de 8- weekse mindfulness training is er aandacht voor het in praktijk brengen van mindfulness. Vaardigheden als het begeleiden van meditaties (oefeningen), groepsgewijze nabespreken van de oefenervaringen (inquiry) en uitleg (educatie) komen aan bod.
Ochtendprogramma behandelt theorie en praktijk van het protocol van 8-weekse mindfulness training.
Het programma bestaat uit:
- dag 1 theoretische onderbouwing mindfulness
- dag 2 theoretische onderbouwing mindfulness
- dag 3 mindful bewegen en mindful lopen
- dag 4 boeddhistische psychologie
- dag 5 groepsdynamica
- dag 6 psycho-educatie
- dag 7 educatie
- dag 8 inquiry
Resultaat van de opleiding Mindfulness Trainer
Met onze Basisopleiding Mindfulness Trainer leg je een stevige basis om mindfulness trainer te worden. Doe je na onze training een stilte retraite van minimaal 3 en 4 dagen, of een 10 daagse dan ben je in staat de Mindfulness MBSR training zelfstandig te geven. Afhankelijk van je vooropleiding kan je, indien je dit wilt, bij de beroepsgroep VMBN (Vereniging Mindfulness Based trainers Nederland) categorie 2 trainer worden. Hiernaast bestaat ook de mogelijkheid om je te laten certificeren bij de VVM (Vereniging Voor Mindfulness)
Programma & leerdoelen
Het programma van de Basisopleiding Mindfulness Trainer is gebaseerd op de bekende en evidence based Mindfulness MBSR trainingen. Je gaat aan de slag met de volgende leerdoelen:
Je leert de structuur en de inhoud van het protocol van de 8-weekse mindfulness training (MBSR).
Je ontwikkelt het mindfulness-trainerschap en de bijbehorende kwaliteiten:
- Begeleiden van mindfulness meditaties
- Beoefenen mindful en yin yoga houdingen
- Verdieping van educatie
- Groepsdynamica
- Inquiry
- Je leert mindfulness in je trainerschap te belichamen (embodiment).
- Je vergroot je kennis van de theoretische achtergrond van mindfulness (MBSR en MBCT):
Werkwijze: leren door te doen
In de gevarieerde trainingsbijeenkomsten van onze opleiding mindfulness is veel aandacht voor jouw persoonlijke proces. Je leert vooral door te doen en wordt begeleid door ervaren trainers en yogadocenten. Je doet alle oefeningen van de 8-weekse Mindfulness MBSR training in de rol van mindfulness-trainer.
Cursusmateriaal
Bij de Basisopleiding Mindfulness Trainer krijg je een werkmap en programmaboek.
Daarnaast adviseren we je de volgende (digitale) boeken aan te schaffen:
- Gezond leven met mindfulness van Jon Kabat-Zinn.
- MBSR vasn linda lerhaupt & Petra Meier
- Mindfulness-Based Stress Reduction: The MBSR Program for Enhancing Health and Vitality van Linda Myoki Enrapt & Petra Meier.
- Sereniteit Voelen dat je leeft ThichNhat Hanh.
Praktische informatie
Tarief: €1000,- per persoon.
Er is altijd een bedenktermijn van 14 dagen van kracht voor de consument.
Looptijd: 3 maanden met 8 trainingsbijeenkomsten verdeeld over 4 x 2 aangesloten dagen.
Studiebelasting: 52 contacturen, 36 studie-uren
Trainingslocatie:
Pr Bernhardlaand 30
3901CC Veenendaal