Opleiding Mindfulness Trainer – basis

Leg een stevige basis voor jouw mindfulness trainerschap met deze opleiding mindfulness

De bewezen positieve effecten van mindfulness op persoonlijke ontwikkeling, werk, gezondheidszorg, opvoeding en leiderschap krijgen steeds meer erkenning. De vraag naar mindfulness trainers neemt daarom toe. Wil jij mensen leren met mindfulness meer uit het leven te halen? Volg de praktische basisopleiding mindfulness trainer bij Mindfulness Centrum Heuvelrug in Veenendaal. Wij bieden jou een stevige basis om een goede mindfulnesstrainer te worden.

Voor wie?

De opleiding mindfulness trainer (basis) is geschikt voor iedereen die heeft deelgenomen aan een training of cursus op het gebied van mindfulness of meditatie. Bij voorkeur heb je de 8-weekse Mindfulness training gevolgd. Heb je deze training niet doorlopen, neem dan contact met ons op voor het bespreken van de mogelijkheden.

Data opleiding mindfulness trainer

8 studiedagen. 09:00 17:30

04-05 september 2020 Blok 1 & 2
18-19 september 2020 Blok 3 & 4
02-03 oktober 2020 Blok 5 & 6
16-17 oktober 2020 Blok 7 & 8

Tijdens deze module is er aandacht voor de theorie, het protocol en de structuur van een 8-weekse mindfulness training MBSR|MBCT. Naast de theoretische onderbouwing van de 8- weekse mindfulness training is er aandacht voor het in praktijk brengen van mindfulness. Vaardigheden als het begeleiden van meditaties (oefeningen), groepsgewijze nabespreken van de oefenervaringen (inquiry) en uitleg (educatie) komen aan bod.

Ochtendprogramma behandelt theorie en praktijk van het protocol van 8-weekse mindfulness training.

Het programma bestaat uit:

• dag 1 theoretische onderbouwing mindfulness
• dag 2 theoretische onderbouwing mindfulness
• dag 3 mindful bewegen en mindful lopen
• dag 4 boeddhisme
• dag 5 groepsdynamica
• dag 6 psycho-educatie
• dag 7 educatie
• dag 8 inquiry

NEEM GERUST CONTACT OP MET ONS OP

Resultaat van de opleiding Mindfulness Trainer

Met onze Basisopleiding Mindfulness Trainer leg je een stevige basis om mindfulness trainer te worden. Doe je na onze training een stilte retraite van minimaal 5 dagen, dan ben je in staat de Mindfulness MBSR training zelfstandig te geven. Afhankelijk van je vooropleiding kan je, indien je dit wilt, bij de beroepsgroep VMBN (Vereniging Mindfulness Based trainers Nederland) categorie 2 trainer worden. Hiernaast bestaat ook de mogelijkheid om je te laten certificeren bij de VVM (Vereniging Voor Mindfulness)

Programma & leerdoelen

Het programma van de Basisopleiding Mindfulness Trainer is gebaseerd op de bekende en evidence based Mindfulness MBSR trainingen. Je gaat aan de slag met de volgende leerdoelen:

Je leert de structuur en de inhoud van het protocol van de 8-weekse mindfulness training (MBSR).

Je ontwikkelt het mindfulness-trainerschap en de bijbehorende kwaliteiten:

• Begeleiden van mindfulness meditaties
• Beoefenen mindful yoga houdingen en yin yoga houdingen
• Verdieping van educatie
• Groepsdynamica
• Inquiry

• Je leert mindfulness in je trainerschap te belichamen (embodiment).
• Je vergroot je kennis van de theoretische achtergrond van mindfulness (MBSR en MBCT):
  • boeddhistische wortels
  • psychologische wortels 

Werkwijze: leren door te doen

In de gevarieerde trainingsbijeenkomsten van onze opleiding mindfulness is veel aandacht voor jouw persoonlijke proces. Je leert vooral door te doen en wordt begeleid door ervaren trainers en yogadocenten.  Je doet alle oefeningen van de 8-weekse Mindfulness MBSR training in de rol van mindfulness-trainer.   

Cursusmateriaal

Bij de opleiding mindfulness krijg je een werkmap en programmaboek.

Daarnaast adviseren we je de volgende (digitale) boeken aan te schaffen:

• Gezond leven met mindfulness van Jon Kabat-Zinn.
• Mindfulness-Based Stress Reduction: The MBSR Program for Enhancing Health and Vitality van Linda Myoki Enrapt & Petra Meier.
• Sereniteit Voelen dat je leeft ThichNhat Hanh. 

Praktische informatie

Tarief: €900,- per persoon.

Er is altijd een bedenktermijn van 14 dagen van kracht voor de consument.

Looptijd: 2 maanden met 8 trainingsbijeenkomsten verdeeld over 4 x 2 aangesloten dagen.

Studiebelasting: 52 contacturen, 36 studie-uren

Trainingslocatie: Veenendaal

Algemene Voorwaarden Mindfulness Centrum Heuvelrug