Boks Coaching
Versnel je persoonlijke ontwikkeling met bokscoaching
Wil jij stappen zetten in je werk of privéleven, maar houdt iets je tegen? Bokscoaching helpt te identificeren wat je precies in de weg zit en doelgericht actie te ondernemen. Je doelen komen helder in beeld en je krijgt zicht op wat jou gaat helpen recht op deze doelen af te gaan. Mindfulness Centrum Heuvelrug in Veenendaal biedt bokscoaching op maat als versneller van jouw persoonlijke ontwikkeling.
Bokscoaching is een effectieve innovatieve coachingsmethodiek voor het ontwikkelen van onder meer:
- Effectief (persoonlijk) leiderschap
- Heldere concrete doelen
- Soepele samenwerking en communicatie
- Mentale stabiliteit en flexibiliteit
- Stressbestendigheid
- Evenwichtige werk privé-balans
- Zicht op je talenten en hoe je deze nog beter kunt benutten
- Gezonde grenzen
Bokscoaching: hoe het werkt
Bij bokscoaching wordt boksen gebruikt als metafoor om complexe problematiek op een ervaringsgerichte manier aan te pakken. In een combinatie van het gesprek en boksoefeningen werk je aan een concreet doel dat je wilt bereiken en het onderliggende persoonlijke thema. Door te experimenteren met ander gedrag, ervaar je direct dat je gemakkelijk nieuw gedrag kunt laten zien in je dagelijks leven.
Persoonlijk coachingstraject
De bokscoachingssessies zijn op jou afgestemd. Samen met je bokscoach onderzoek je jouw verlangens en ambities voor de toekomst en bekijk je hoe je deze nu al kunt ervaren. De focus op verlangens in plaats van op problemen geeft direct energie. Door de inzichten die je opdoet raak je gemotiveerd recht op je doel af te gaan. Daardoor zijn de resultaten van bokscoaching direct merkbaar, voor jezelf en je (werk)omgeving.
De kracht van bokscoaching
Door het ontwikkelen van meer psychologische flexibiliteit, ga je meer leven vanuit je kracht en je persoonlijke waarden. Bovendien word je fitter, krijg je sneller inzichten en nieuwe ideeën om je doelen te bereiken. Je voelt je voldaan na elke sessie bokscoaching.
Voor wie is bokscoaching?
Bokscoaching in Veenendaal is geschikt voor iedereen die zijn persoonlijke ontwikkeling wil versnellen op een ervaringsgerichte manier. Of je nu een doorgewinterde bokser bent of nog nooit een bokshandschoen hebt aangeraakt. Wij zorgen dat de boksoefeningen aansluiten bij jouw fitheidsniveau.
Geïnteresseerd? Neem contact op voor meer informatie. Of meld je direct aan voor een eerste sessie bokscoaching.
MINDFULNESS TRAININGEN VEENENDAAL
Prins Bernhardlaan 30
3901CC Veenendaal
06 104 90 202
[email protected]
Mindfulness Cursus 2021
02 November - 21 December
Tijden: 19.15 - 21.15
Mindful Walk Cursus 2021
Aanvang 28 september
Opleiding Mindfulness Trainer 2021
Blok 1: 14-15 september 2021
Blok 2: 02-03 november 2021
Blok 3: 30 nov-01 december 2021
Blok 4: 14-15 december 2021
Opleiding Mindfulness Trainer 2022
Blok 1: 04-05 Januari 2022
Blok 2: 25-26 Januari 2022
Blok 3: 23-24 Februari 2022
Blok 4: 22-23 maart 2022
Mindfulness Cursus 2022
04 Januari - 22 Februari
Tijden: 19.15 - 21.1501
Maart - 19 April
Tijden: 19.15 - 21.15
26 April - 14 Juni
Tijden: 19.15 - 21.15
06 September - 25 oktober
Tijden: 19.15 - 21.15
01 November - 20 December
Tijden: 19.15 - 21.15
Yoga lessen Veenendaal
Yoga Studio Veenendaal
Maandag
09.00 - 10.00 Yin Yoga
10.30 - 11.30 Beginnerscursus
18.45 - 19.45 Mindful Yoga
20.15 - 21.15 Flow for all (vinyasa)
Donderdag
09.00 - 10.15 Mindful Yoga
18.45 - 20.00 Flow for all (vinyasa)
20.15 - 21.30 Yin Yoga
Vrijdag
09.00 - 10.00 Flow for all (vinyasa)
10.30 - 11.30 Yin Yang
Zaterdag
08.15 - 09.15 Yin Yoga
09.30 - 10.30 Flow for all (vinyasa)
11.00 - 12.00 Beginnerscursus Yoga
Zondag
19.30 - 20.30 Mindful Meditatie Avond (iedere eerste zondag van de maand)