In de oplossingsgerichte coaching staat de oplossing centraal en niet het probleem. De coach heeft vertrouwen in de mogelijkheden dat jij zelf tot positieve verandering kan komen. Hierin onderscheidt de oplossingsgerichte therapie zich van de probleemgerichte benadering.

Deze oplossingsgerichte benadering gaat er van uit dat het niet altijd nodig is inzicht te hebben of te krijgen in het ontstaan van het probleem, om deze te kunnen oplossen. Jij bent zelf de expert van jou leven. Jij bepaalt de manier waarop oplossingen worden vormgegeven. De coach ondersteunt jou in dit proces.