Ga mee op een 10-weken durende expeditie naar diepere aanwezigheid, het “Presence Proces”.

Ga mee op een 10-weken durende expeditie naar diepere aanwezigheid, het “Presence Proces”.

Dit pad, ontworpen om je volledig in het nu te brengen, gebruikt het krachtige instrument van bewust verbonden ademen. Door zo te ademen, verbeter je niet alleen je gevoelswaarneming, maar bevorder je ook emotionele integratie, wat leidt tot een leven geleefd vanuit bewustzijn in plaats van automatische reacties.

Hoe Werkt Het?

Week per week duik je in een hoofdstuk van Michael Brown’s “The Presence-proces”.

Adopteer en omarm de ‘affirmatie van de week’.

Besteed dagelijks 2 x 15 minuten aan verbonden ademhaling.

Begeleiding & Gemeenschap

Gedurende het traject zijn er vier live sessies bij Mindfulness Centrum Heuvelrug in Veenendaal. Deze sessies bieden een kans om vragen te stellen, ervaringen te delen en te reflecteren op je reis.

Bijeenkomst 1: Uitleg & Introductie – volgt

Bijeenkomst 2: Delen & Reflecteren – volgt

Bijeenkomst 3: Ondersteuning & Groei – volgt

Bijeenkomst 4: Afsluiting & Vooruitblik – volgt

Daarnaast kun je tussen de sessies door deelnemen aan gezamenlijke ademsessies. Laat je tijdens deze reis begeleiden door de Wilco van Wakeren

Het delen van deze ervaring met anderen heeft in het verleden deelnemers extra steun en inzicht gegeven.

Aanmelden & Meer Informatie

Voel je de roep? Meld je hier aan.

Heb je nog vragen of behoefte aan extra informatie? Stuur ons gerust een e-mail. Wij staan klaar om al je vragen te beantwoorden en je te helpen ontdekken of deze reis iets voor jou is.

Meer informatie deze training?

Neem voor meer informatie of vragen over onze workshops contact met ons op. We kijken ernaar uit om je binnenkort te verwelkomen en samen de kracht van adem en koude te ontdekken!