door Wilco van Wakeren | 7 juli 2024 | Mindfulness
De kunst van bestaansoriƫntatie, stressreductie, microdosering, meditatie, sport en ademwerk. In onze voortdurende zoektocht naar zelfinzicht en heelheid, verkennen we niet alleen de geheimen van het Default Mode Network (DMN) en de transformerende kracht van...
door Wilco van Wakeren | 30 maart 2024 | Mindfulness
Mindfulness een innerlijk gevoel van vreugde en optimisme onze perceptie In deze blogpost verkennen we de symbolische relatie tussen het weer en onze innerlijke emotionele staten. We onderzoeken hoe mindfulness ons kan helpen om ons bewust te worden van hoe onze...
door Wilco van Wakeren | 6 maart 2024 | Mindfulness
Uitdagingen en kansen Het weer heeft een diepgaande invloed op ons leven en onze gemoedstoestand. In deze blogpost onderzoeken we hoe verschillende weersomstandigheden zowel uitdagingen als kansen kunnen bieden voor onze mindfulness-praktijk. We leren hoe we het weer...