Vinyasa Slow Flow
Een zachte en vloeiende yogastijl en toch dynamisch
Ademhaling en beweging lopen synchroon. Vergeleken met de Vinyasa Flow is er in de Slow Flow meer ruimte om de houdingen te onderzoeken en aan te passen, maar ook om je grenzen te verkennen. In deze les leer je de basistechnieken en deze te verbinden met je ademhaling waardoor je je concentratievermogen vergroot.
Een heerlijke les voor beginners maar ook uitdagend voor gevorderden. Door het rustige tempo sta je langer in de houdingen dan bijvoorbeeld bij Vinyasa Flow.
Kortom. Uit je hoofd en in je lichaam, onderzoek je grenzen, vind balans in je lichaam en stap uit je overtuigingen. Ook buiten de mat. Dat je onderweg meer spierkracht en lenigheid creëert is dan mooi meegenomen.
Woensdagmorgen van 09:15 – 10:45 in Veenendaal
De Vinyasa Slow Flow yogalessen worden gegeven in Veenendaal. Nieuwsgierig geworden? Vrijblijvend een proefles Vinyasa Yoga in Veenendaal volgen? Neem dan contact op voor meer informatie of schrijf u direct in!