Menu

Yoga Veenendaal

Bij Mindfulness Centrum Heuvelrug kunt u terecht voor verschillende soorten yogalessen. Welke soort yoga bij u past, hangt af van uw wensen. We geven hieronder een korte beschrijving per variant yoga. Je kunt je op de desbetreffende pagina direct inschrijven via het contactformulier voor de yogalessen van jou voorkeur.

Varianten yoga Veenendaal

Proefles

Ook kunt u altijd een gratis proefles volgen om te ervaren of de yogales bij uw wensen aansluit. Wilt u zich inschrijven? Dan kan dat op de desbetreffende pagina van de yoga variant van uw keuze. Alle lessen zijn 5 kwartier, kopje thee en- of koffie gratis!

Investeringskosten yogalessen

De investeringskosten voor de Yin Yogalessen kunt u voldoen per blok. Instromen behoort tot de mogelijkheden. Geen inschrijvingskosten en abonnementen!

De investering voor de Mindfulness yoga en de Vinyasa slow flow lessen gaan volgens onderstaande tarieven. U kunt altijd instromen.
losse les € 11,- | 5 lessen € 50,- | 10 lessen € 90,- | Lessen zijn 5 kwartier!

Geen inschrijvingskosten, contracten en verborgen kosten!

Soorten yoga

Yin Yoga

  • Wat?
    Yin Yoga is een zachte, uitdagende yogastijl waarbij je langer dan andere yogavormen in dezelfde houding blijft.
  • Voor wie?
    Yin Yoga is voor eenieder die meer balans in zijn leven wil hebben.
  • Waarom?
    Door Yin Yoga leer je op een dieper niveau ontspannen en breng je je lichaam én hoofd weer in balans.
  • Wanneer?
    Yin Yogalessen worden per blok op woensdagavond gegeven van 20.00 – 21.15. U kunt altijd instromen.

Schrijf u nu direct in op de detailpagina van Yin Yoga

Mindful Yoga

  • Wat?
    In het moment zijn, mindful, kijken naar dit moment. De bewuste of onbewuste ademhaling, ontspanning en meditatie zijn belangrijke toevoegingen, die iedere les verschillen.
  • Voor wie?
    Voor iedereen die bewust wil bewegen en wil ontdekken wat er in je lichaam gebeurd.
  • Waarom?
    Mindful yoga geeft je de ruimte om even niet te hoeven rennen, je bewust te worden van het nu, zonder te hoeven oordelen.
  • Wanneer?
    Maandagmorgen en avond, donderdagmorgen en vrijdagmorgen.

Schrijf u nu direct in op de detailpagina van Mindful Yoga

Vinyasa slow flow

  • Wat?
    Vergeleken met bijvoorbeeld de klassieke Vinyasa is dit een rustige vorm van yoga. Ademhaling en beweging lopen synchroon. De focus ligt op het langer vasthouden van de verschillende houdingen. U onderzoekt deze houdingen en past ze aan en kunt tegelijkertijd uw grenzen verkennen.
  • Voor wie?
    Deze vorm van yoga is ideaal voor beginners. Gevorderden kunnen juist hun grenzen verleggen tijdens deze yogalessen.
  • Waarom?
    U vergroot uw concentratievermogen en ervaart meer balans in uw lichaam. U krijgt meer spierkracht en lenigheid, terwijl u ook leert meer uit uw hoofd en in uw lichaam te leven.
  • Wanneer?
    Maandagavond en vrijdagmorgen wordt er Vinyasa slow flow gegeven.

Schrijf u nu direct in op de detailpagina van Vinyasa slow flow