Menu

Over Mindfulness Centrum Heuvelrug

Gecertificeerde mindfulness MBSR en Yoga trainingen

Mindfulness Centrum Heuvelrug is een gecertifieerd trainingscentrum voor de mindfulness MBSR training, De Basisopleiding tot Mindfulness Trainer, Yoga trainingen, retreats en workshops.

Mindfulness MBSR trainer Wilco van Wakeren

Wilco is werkzaam als professioneel geestelijk verzorger bij Defensie. Hij heeft deelgenomen aan buitenlandse missies in Bosnië, Irak en Afghanistan. De jarenlange ervaring van onder druk presteren en balans zoeken in life-events, die hij tijdens deze missies heeft opgedaan, zet hij nu o.a. in bij de Mindfulness MBSR trainingen van Mindfulness Centrum Heuvelrug.

Vinyasa docente Monique

Monique is vinyasa docent (200hr) vinyasa yoga, vinyasa slow flow en slow flow restorative yoga.

Ik hoor vaak allerlei obstakels waardoor mensen niet naar yoga kunnen of durven. Het meest belangrijke van yoga vind ik de toegankelijkheid. Ik wil dat je je veilig en toch uitgedaagd voelt, binnen jouw grenzen. Jij kent je lichaam als geen ander dus jij hebt de regie. Iedereen is welkom en er is ook voor iedereen een yogavorm.

Ik leer nog elke dag. Van yoga, mijn docenten maar vooral ook van mijn leerlingen.

 

 

Gecertificeerd lidmaatschap bij

VMBN: Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland

RYT: Registered Yoga Teacher 200 Vinyasa Yoga (Nieuwe Yoga School Amsterdam)

Stillnessinyoga: Yin Yoga & Meditatie docentenopleiding 100 hr

SKGV: Stichting Kwaliteitsregister Geestelijk Verzorger

YND: Yoga Netwerk Defensie

Ambassadeur Yoga International