Leg een stevige basis voor jouw mindfulness trainerschap met deze opleiding
De bewezen positieve effecten van mindfulness op persoonlijke ontwikkeling, werk, gezondheidszorg, opvoeding en leiderschap krijgen steeds meer erkenning. Wil jij mensen leren met mindfulness meer uit het leven te halen? Volg de praktische basisopleiding mindfulness trainer bij Mindfulness Centrum Heuvelrug in Veenendaal. Wij bieden jou een zeer stevige basis om een goede mindfulness trainer te worden.
Voor wie?
De opleiding mindfulness trainer (basis) is geschikt voor iedereen die heeft deelgenomen aan een training of cursus op het gebied van mindfulness of meditatie. Bij voorkeur heb je de 8-weekse Mindfulnesstraining gevolgd. Heb je deze training (nog) niet doorlopen, neem dan contact met ons op om jouw mogelijkheden te bespreken.
Opleidingen in 2024
Mindfulness Basis Trainer
8-9 & 22-23 november
6-7 & 13-14 december
Opleidingen in 2025
Mindfulness Basis Trainer
10-11 & 24-25 januari
7-8 & 21-22 februari
Mindfulness Basis Trainer
7-8 & 21-22 maart
4-5 & 18-19 april
Mindfulness Basis Trainer
8-9 & 30-31 mei
13-14 & 27-28 juni
✔︎Leer de fundamentele principes van mindfulness en ontwikkel de vaardigheden om mindfulness sessies te leiden.
✔︎Onze trainers zijn experts met jarenlange ervaring in mindfulness onderwijs en praktijk.
✔︎Persoonlijke aandacht en begeleiding staan bij ons centraal, met kleine groepen voor een optimale leerervaring.
✔︎Na succesvolle afronding ontvang je een erkend certificaat als mindfulness trainer.
Onze Mindfulness Basis Trainer opleiding biedt jou de kans om gecertificeerd mindfulness trainer te worden. Deze opleiding is perfect voor diegenen die hun persoonlijke mindfulness beoefening willen verdiepen en anderen willen begeleiden in hun mindfulness reis.
Ideaal voor zorgprofessionals die mindfulness willen integreren in hun werk om de welzijn van hun cliënten te verbeteren.
Programma Mindfulness Basis Trainer
Het programma bestaat uit: 4 modules van 2 dagen. Naast dat er veel ruimte is voor beoefening van de meditatievormen staan onderstaande thema’ s centraal in de volgende modules. Module 1 Theoretische onderbouwing mindfulness Embodiment en opbouw 8 weekse Module 2 Mindful bewegen en mindful lopen Inzichten vanuit de neurowetenschappen Module 3 Stresseducatie en modellen Communicatie en groepsdynamica Module 4 Inquiry en educatieLeerdoelen
Het programma van de Basisopleiding Mindfulness Trainer is gebaseerd op de bekende en evidence based Mindfulness MBSR trainingen. Je gaat aan de slag met de volgende leerdoelen.
- De structuur en de inhoud van het protocol van de 8-weekse mindfulness training (MBSR)
- Je ontwikkelt het mindfulness-trainerschap en de bijbehorende kwaliteiten:
- Begeleiden van mindfulness meditaties
- Beoefenen mindful en yin yoga houdingen
- Verdieping van educatie
- Groepsdynamica
- Inquiry
- Leer mindfulness in je trainerschap te belichamen (embodiment).
- Vergroot je kennis van de theoretische achtergrond van mindfulness (MBSR en MBCT)
Werkwijze: leren door te doen
In de gevarieerde trainingsbijeenkomsten van onze opleiding mindfulness is veel aandacht voor jouw persoonlijke proces. Je leert vooral door te doen en wordt begeleid door ervaren trainers en yogadocenten. Alle oefeningen van de 8-weekse Mindfulness MBSR training onderga je in de rol van mindfulness-trainer.
Praktische en theoretische benadering
Tijdens de modules is er aandacht voor de praktijk en de theorie, het protocol en de structuur van een 8-weekse mindfulness training MBSR. Naast de theoretische onderbouwing van de 8-weekse mindfulness training is er aandacht voor het in praktijk brengen van mindfulness. Vaardigheden als het begeleiden van meditaties (oefeningen), groepsgewijze nabespreken van de oefenervaringen (inquiry) en uitleg (educatie) komen aan bod.
Het ochtendprogramma behandelt de praktijk van het protocol van 8-weekse mindfulness training.
Het middagprogramma behandelt de theorie van het protocol van 8-weekse mindfulness training
Cursusmateriaal
Bij deopleiding Mindfulness Basis Trainer krijg je een werkmap en programmaboek.
Daarnaast adviseren we je de volgende (digitale) boeken aan te schaffen:
- Gezond leven met mindfulness van Jon Kabat-Zinn
- Mindfulness-Based Stress Reduction: The MBSR Program for Enhancing Health and Vitality van Linda Lerhaupt & Petra Meierhat.
Praktische informatie
Tarief: €900,-
Er is altijd een bedenktermijn van 14 dagen van kracht voor de consument.
Looptijd: 2 maanden met 8 trainingsbijeenkomsten verdeeld over 4 x 2 aangesloten dagen.
Studiebelasting: 56 contacturen, 20 studie-uren.
Trainingslocatie
Pr. Bernhardlaan 30
3901CC Veenendaal
Centraal Register Kort Beroeps Onderwijs
De opleidingen en docenten van Mindfulness Centrum Heuvelrug staan geregistreerd bij het Centraal Register Kort Beroeps Onderwijs (CRKBO) en voldoen dus aan de strenge Europese richtlijnen voor onderwijsinstellingen.
Resultaat van de opleiding Mindfulness Basis Trainer
Onze Mindfulness Basis Opleiding biedt een grondige introductie tot de principes en praktijken van mindfulness en de theoretische onderbouwing ervan. Met praktijkgerichte oefeningen en intensieve begeleiding door ervaren trainers, ontwikkel je de nodige vaardigheden om mindfulness effectief toe te passen en anderen te trainen. De opleiding biedt een ondersteunende leeromgeving voor persoonlijke groei, ideaal voor zowel toekomstige mindfulness trainers, zorgprofesssionals, als voor diegenen die hun persoonlijke ontwikkeling willen verdiepen.
Geef je op
Geef je nu op om verzekerd te zijn van de opleiding Mindfulness Basis Trainer van Mindfulness Centrum Heuvelrug.
Contactformulier
LITERATUUR
BLOGPAGINA
ARTIKELEN
Wil jij steviger en met meer energie, kracht en bewustzijn in je werk en persoonlijke leven komen te staan! Dan zijn onze trainingen echt wat voor jou of je afdeling.
Mindfulness Centrum Heuvelrug
Pr. Bernhardlaan 30
3901CC Veenendaal
info@mindfulnesscentrumheuvelrug.nl