Menu

Mindfulness Centrum Heuvelrug

Mindfulness, Bewust Ademen, Boks Coaching en Lichaamsbewustwording beoefening zijn bewezen effectieve methodes om stress- en burn-out klachten te voorkomen en te laten verdwijnen. Je ervaart direct nieuwe energie. Mindfulness Centrum Heuvelrug in Veenendaal is gecertificeerd voor Mindfulness MBSR, Breathwork en diverse Coachingstijlen voor particulieren en bedrijven. Individueel of in groepsverband, op een vaste locatie of een locatie naar wens.

Meer over Mindfulness Meer over Coaching

Wat is mindfulness?

Met mindfulness leer je bewust omgaan met stress en spanning. Het betekent letterlijk ‘aandachtig zijn’. Daardoor kom je steviger aan het stuur te zitten van je eigen gedachten en je emoties en eventuele pijnklachten. Het leven wordt door mindfulness als makkelijker ervaren en rijker ervaren.

Lees meer over Mindfulness

Wat is Boks Coaching

In een combinatie van boksoefeningen en coaching werk je aan een concreet doel dat je wilt bereiken. Boks coaching is helpend om stress en spanning los te laten. Met boks coaching is het mogelijk om je conditie, de ademhaling in balans te brengen en je immuunsysteem een boost te geven.

Lees meer Boks Coaching

Wat is Yin Yoga?

Yin Yoga is een vorm van lichaamsbewustwording waarbij je je spieren, voor zover dit mogelijk is, helemaal ontspant. Deze vorm wordt onder andere ingezet bij lichamelijk herstel en bij het vinden van een diepere ontspanning waarbij emotionele blokkades traag en rustig verwerkt kunnen worden. Yin Yoga is een zachte, uitdagende yogastijl.

Lees meer over Yin Yoga

Waarom trainingen, workshops en retreats van Mindfulness Centrum Heuvelrug

  • Nieuwe energie
  • Direct toepasbaar
  • Deskundige geaccrediteerde trainers
  • Mooi werkboek tijdens de training
  • Handzame Mindfulness app
  • Warme, open benadering
  • Werkelijke ontmoeting
  • Niet praten, maar zijn


Wij werken met

Certificatie en accreditatie

Mindfulness Centrum Heuvelrug geeft Mindfulness MBSR en Yin Yoga training in Veenendaal. Wij zijn lid van verschillende beroepsregisters zoals

CBRKO: Geregistreerde Onderwijsinstelling

CBRKO: Geregistreerd docent

VMBNVereniging Mindfulness Based Trainers in Nederland

PERSOLOG: Gecertificeerd Trainer

YIN YOGA: Docentenopleiding

SKGVStichting Kwaliteitsregister Geestelijk Verzorgers

RYT: Registered Yoga Teacher 200 Vinyasa Yoga (Nieuwe Yoga School Amsterdam)

TSY: Trauma Sensitive Yoga

MBCL: Mindfulness-Based Compassionate Living

 

 

 

 

Stel uw vraag

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.