06 - 104 90 202 info@mindfulnesscentrumheuvelrug.nl
Mindfulness Centrum Heuvelrug
  • Home
  • Individueel
  • Groepsverband
  • Opleidingen
  • Over ons
    • Vergoedingen
    • Blogs
    • Kennisbank
    • Privacybeleid
  • Contact
Selecteer een pagina

Doe-modus en zijn-modus blog Wilco van Wakeren Veenendaal

door Wilco van Wakeren | 12 juli 2022 | Mindfulness

In deze blog ga ik het hebben over de automatische piloot, ook wel de doe-modus van onze denkgeest. Die denkgeest is een fenomenaal iets dat je goed moet leren kennen om er de juiste dingen mee te doen. Je hebt vast weleens gemerkt dat je denkgeest behoorlijk...

Emoties en gevoelens blog door Wilco van Wakeren

door Wilco van Wakeren | 17 juni 2022 | Mindfulness

In deze blog wil ik het hebben over gevoelens en emoties. Ze zijn eenvoudig met elkaar te verwarren, dat heb je vast al eens ondervonden. Ze zijn anders van aard dan problemen. Je kunt ze namelijk niet oplossen, maar je kunt ze wel ervaren. Emoties zijn herkenbaar...

De automatische piloot en de ademhaling

door Wilco van Wakeren | 9 mei 2022 | Ademhaling, Mindfulness

Je bent een onpartijdige getuige van je eigen aandacht Wanneer je start met mindfulness, is een van de eerste dingen die je ontdekt, dat je voortdurend de neiging hebt om op de automatische piloot te leven. Je komt erachter dat je voor veel situaties in het dagelijks...
MCH Training & Coaching B.V. | websiterealisatie: ISI Media