De Mindfulness Basis Trainer opleiding bestaat uit vier Modules
Elke module bevat 2 opeenvolgende lesdagen. Deze opleidingsmap is bedoeld als werkmap, waarin je tevens aantekeningen kunt maken tijdens de lesdagen en thuis. De desbetreffende lesdagen staan centraal in het licht van het trainerschap. En er is ruimte om als aankomend trainer te oefenen met het begeleiden van de formele en informele mindfulness-oefeningen. Het programma staat steeds in het teken van reflecteren op de theorie en de praktijk van de mindfulness trainingen, en het verdiepen van trainersvaardigheden op het gebied van formele en informele mindfulness beoefening, bewegingsoefeningen, educatie, groepsdynamica en inquiry. Advies is om de volgende (tweedehands) boeken, of E-book aan te schaffen, te lenen, of onderling te wisselen.
Module 4 van de opleiding tot Mindfulness Basis Trainer
Inquiry en Educatie
Dag 7: Inquiry en educatie. Ontwikkel je vaardigheden in inquiry, een cruciaal onderdeel van het mindfulness trainerschap. Leer hoe je op een empathische en niet-oordelende manier vragen kunt stellen en feedback kunt geven om deelnemers te helpen hun ervaringen te verdiepen.
Dag 8: Inquiry verdieping. Verder verdiepen van je vaardigheden in inquiry en het toepassen ervan in verschillende contexten. Reflecteer op je eigen groei en ontwikkeling als mindfulness trainer en maak een plan voor je voortdurende professionele ontwikkeling.
Aan het einde van deze opleiding zul je:
- De structuur en de inhoud van het protocol van de 8-weekse mindfulness training (MBSR) begrijpen en kunnen toepassen.
- De mindfulness trainerschap en bijbehorende kwaliteiten ontwikkelen, zoals: a. Begeleiden van mindfulness meditaties b. Beoefenen van mindful en yin yoga houdingen c. Verdieping van educatie d. Omgaan met groepsdynamica e. Toepassen van inquiry
- Mindfulness in je trainerschap belichamen (embodiment) en integreren in je dagelijkse leven.
- Je kennis van de theoretische achtergrond van mindfulness (MBSR en MBCT) vergroten.
Praktische informatie
Mindfulness Centrum Heuvelrug
Pr. Bernhardlaan 30
3905LP Veenendaal
Contact bij praktische zaken:
Voorkeur is via WhatsApp 06 104 90 202 Wilco van Wakeren
Informatie met betrekking tot de opleiding:
Bij voorkeur via e-mail: info@mindfulnesscentrumheuvelrug.nl
We kijken ernaar uit om deze reis met jullie te beginnen en een diepgaande verkenning van mindfulness te starten. Laten we deze dag aangrijpen om onze geest te openen en te leren hoe we mindfulness in ons dagelijks leven kunnen integreren.