door Wilco van Wakeren | 27 februari 2024 | Mindfulness
Elk seizoen met openheid en nieuwsgierigheid aanpassen aan veranderend weer De wisseling van de seizoenen brengt een prachtige diversiteit aan weersomstandigheden met zich mee, die elk hun eigen unieke uitdagingen en kansen bieden. In deze blogpost verkennen we hoe...
door Wilco van Wakeren | 23 februari 2024 | Mindfulness
Een gids voor gezondheid en welzijn In onze steeds hectischer wordende wereld zoeken velen van ons naar manieren om stress te verminderen en onze algehele gezondheid te verbeteren. Twee methoden die steeds meer aandacht krijgen en waar ikzelf in geschoold ben, zijn...
door Wilco van Wakeren | 18 februari 2024 | Mindfulness
Het richten van onze aandacht op het huidige moment. In een wereld waar de klok altijd lijkt te tikken en de druk van het dagelijks leven ons vaak overspoelt, biedt mindfulness een anker in de storm. Het is een pad dat ons leidt naar een dieper begrip van onszelf en...
door Wilco van Wakeren | 11 februari 2024 | Mindfulness
Vinden van balans in een digitale wereld De rol van technologie in mindfulness praktijken In onze hedendaagse samenleving, waar technologie een centrale rol speelt, is het vinden van een balans tussen digitale verbondenheid en persoonlijk welzijn een groeiende...
door Wilco van Wakeren | 8 februari 2024 | Mindfulness
De sleutels tot een vervuld leven. In onze moderne wereld, waar we ongekende materiële welvaart genieten, worstelen velen van ons toch met een gebrek aan zingeving. We hebben een dak boven ons hoofd, voldoende voedsel, en toegang tot onderwijs en gezondheidszorg, iets...
door Wilco van Wakeren | 6 februari 2024 | Mindfulness
Een tedere reis door een wervelwind van emoties en pijn Het gebeurde plotseling. Een nachtmerrie die ik nooit voor mogelijk had gehouden, werd werkelijkheid. Het was niet mijn eigen leven dat op het spel stond, maar dat van ons kind. Hoe ga je om met zo’n...
