Blog: Leven geven – de vroedvrouw van de ziel

door Wilco van Wakeren | 12 mei 2026 | Mindfulness

Blog: De moed om stil te zijn – wanneer stilte een daad van kracht wordt

door Wilco van Wakeren | 3 mei 2026 | Mindfulness

Blog: Zien wat er al is – mindfulness en de kunst van genoeg

door Wilco van Wakeren | 30 april 2026 | Mindfulness

Blog: De kracht van vertraging – als alles om je heen versnelt

door Wilco van Wakeren | 20 april 2026 | Mindfulness

Hoe mindfulness je uitnodigt om te vertragen in een wereld die steeds sneller lijkt te gaan De kracht van vertraging – als alles om je heen versnelt De uitnodiging tot vertraging In een wereld waarin alles sneller lijkt te gaan, voelt stilstaan bijna als verraad. De...

Blog: Emotionele ruimte vinden – leren voelen zonder oordeel

door Wilco van Wakeren | 12 april 2026 | Mindfulness

Ontdek hoe je door mindfulness voorkomt dat emoties je overspoelen, en ruimte schept voor begrip Emotieregulatie is ruimte vinden – leren voelen zonder oordeel Emoties lijken soms een storm die je overspoelt. Emotieregulatie uit balans. Ze voeren je mee en laten je...