door Wilco van Wakeren | 6 februari 2024 | Mindfulness
Een tedere reis door een wervelwind van emoties en pijn Het gebeurde plotseling. Een nachtmerrie die ik nooit voor mogelijk had gehouden, werd werkelijkheid. Het was niet mijn eigen leven dat op het spel stond, maar dat van ons kind. Hoe ga je om met zo’n...
door Wilco van Wakeren | 5 februari 2024 | Mindfulness
Mediteren is een pad naar innerlijke rust. In onze hectische wereld, waar stress vaak de overhand neemt, is het vinden van innerlijke rust essentieel. Meditatie is een krachtig hulpmiddel dat ons kan helpen om stress te verminderen en emotioneel welzijn te bevorderen....
door Wilco van Wakeren | 5 februari 2024 | Mindfulness
Navigeren door de golven van het leven. In de steeds veranderende zee van het leven, waar onverwachte emotionele stormen en kalme wateren elkaar afwisselen, is veerkracht de kunst om door de golven te navigeren zonder te breken. Het is niet alleen het vermogen om...
door Wilco van Wakeren | 4 februari 2024 | Mindfulness
Een fascinerende benadering die een diepgaande invloed heeft. In de wereld van mindfulness en persoonlijke groei is het concept van ‘vriendschap sluiten met je geest’ een fascinerende benadering die een diepgaande invloed kan hebben op ons emotioneel...
door Wilco van Wakeren | 1 februari 2024 | Mindfulness
Een schaduw die altijd aanwezig is. Deze schaduw kan soms sluimeren op de achtergrond en op andere momenten in het volle licht naar de voorgrond treden. Het is een emotie die diep in ons allemaal geworteld is en kan verschijnen op de meest onverwachte momenten om ons...
door Wilco van Wakeren | 17 januari 2024 | Mindfulness
Mindfulness een reis naar innerlijke rust. In de wirwar van ons dagelijks leven, waar de klok onophoudelijk tikt en de wereld in een onstuitbare vaart voortraast, is er een oase van rust die wacht om ontdekt te worden: mindfulness. Bij Mindfulness Centrum Heuvelrug...
