door Wilco van Wakeren | 16 december 2021 | Mindfulness MBSR
Verbinding met ons lichaam In de ademtraining maken we contact met onze ademhaling De verbinden deze bewust met ons lichaam. We merken hoe ademhaling onze stemming en gedachtes kan beïnvloeden. En, hoe we zelfs de beweging van ons lijf kunnen veranderen. Ademen gaat...
