door Wilco van Wakeren | 2 april 2023 | Mindfulness MBSR
Ontdek de kracht van de nervus vagus voor mindfulness en stressreductie In dit artikel is een gedetailleerd overzicht gegeven van de anatomie van de nervus vagus in relatie tot mindfulness. De vele vertakkingen en verbindingen die het maakt met diverse organen en...
door Wilco van Wakeren | 29 maart 2023 | Mindfulness MBSR
De kracht van neusademhaling: cruciaal in onze algehele gezondheid en welzijn Neusademhaling speelt een cruciale rol in onze algehele gezondheid en welzijn. Het ademen door de neus is niet alleen een natuurlijk proces. Maar het biedt ook tal van voordelen die vaak...
