door Wilco van Wakeren | 28 juni 2023 | Mindfulness
Leven op de automatische piloot. Wanneer je start met mindfulness en ademhalingsoefeningen, is een van de eerste dingen die je ontdekt, dat je voortdurend de neiging hebt om op de automatische piloot te leven. Je komt erachter dat je voor veel situaties in het...
door Wilco van Wakeren | 30 augustus 2018 | Mindfulness
Vipassana Een sluimerend verlangen. Al lang sluimerde het verlangen om een 10-daagse vipassana meditatie retraite te ondergaan. Toen alles in tijd en ruimte, want tussen wens en droom staan fysieke beperkingen, wetten, arbeid, gezin, studie en noem maar op....
