door Wilco van Wakeren | 22 februari 2026 | Mindfulness
Het verlangen om opnieuw te beginnen Hoop als innerlijk kompas Als niets hoeft te veranderen, maar jij wel wilt bewegen Soms komt het verlangen om opnieuw te beginnen uit het niets. Niet omdat alles fout liep, maar omdat er iets in je zachtjes fluistert: het kan...
door Wilco van Wakeren | 14 februari 2026 | Mindfulness
Wat je geeft zonder het te merken De onzichtbare gaven van aanwezigheid Niet alles wat je geeft, is zichtbaar. Sommige gaven hebben geen naam, geen lint, geen agenda. Ze worden niet vastgelegd, niet gewaardeerd in cijfers, en verdwijnen misschien zelfs ongemerkt in de...
door Wilco van Wakeren | 5 februari 2026 | Mindfulness
Rust vinden in wat blijft O ver vertraging en mildheid in februari Februari is geen maand van grote gebeurtenissen. Ze ligt tussen de drempel van het nieuwe jaar en de belofte van de lente. Alles lijkt stil te staan, alsof de wereld even niet weet welke kant ze op...
door Wilco van Wakeren | 27 januari 2026 | Mindfulness
Goede voornemens in je lijf Leven met intentie, niet met schema’s Er zijn jaren waarin je met een lijstje begint. Dingen die je wilt veranderen, loslaten, bereiken. Maar soms zegt je lichaam iets anders. Het wil niet méér – het wil rust. Geen voornemens die in je...
door Wilco van Wakeren | 21 januari 2026 | Mindfulness
Licht zoeken als het donker blijft Omgaan met moedeloosheid in de winter Januari heeft een eigen soort stilte. De feestelijke drukte is voorbij, de dagen zijn nog kort, en de frisse start waar je misschien op hoopte, voelt als een verre belofte. Er hangt iets zwaars...
