door Wilco van Wakeren | 23 februari 2023 | Mindfulness
Onze denkgeest is een knap stukje werk. Zijn we human-beings of human-doeings? Wat is van nature en wat is vanzelfsprekend? Wat is de doe-en wat is de zijnsmodus? Onze denkgeest, we kunnen er in de wereld om ons heen problemen mee oplossen en opmerkelijke doelen mee...
door Wilco van Wakeren | 20 februari 2023 | Mindfulness
Wat je niet kunt veranderen is accepteren enige optie. Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzit in een situatie, verstrikt in gedachten en gevoelens die je niet kunt loslaten? Leren loslaten en accepteren is een belangrijk onderdeel van het herstellen van evenwicht...
door Wilco van Wakeren | 17 juni 2022 | Mindfulness MBSR
Energie in beweging Energie in Motion. In deze blog wil ik het hebben over gevoelens en emoties. Ze zijn eenvoudig met elkaar te verwarren, dat heb je vast al eens ondervonden. Ze zijn anders van aard dan problemen. Je kunt ze namelijk niet oplossen, maar je kunt ze...
door Wilco van Wakeren | 30 augustus 2018 | Mindfulness
Een sluimerend verlangen. Al lang sluimerde het verlangen om een 10-daagse vipassana meditatie retraite te ondergaan. Toen alles in tijd en ruimte, want tussen wens en droom staan fysieke beperkingen, wetten, arbeid, gezin, studie en noem maar op. Uiteindelijk ben ik...
