Menu

Blog

Rust en werkgeluk dankzij mindfulness

In het Mindfulness Centrum Heuvelrug kunnen bedrijven werken aan meer rust en werkgeluk. Mindfulness is niet zweverig, maar zorgt ervoor dat je als werknemer meer rust ervaart en aandacht hebt voor het hier-en-nu. Haast, hadden de medewerkers van het advocatenkantoor waar Wilco van Wakeren onlangs een training gaf over mindfulness. Rennend naar de rechtbank, waar […]

Lees meer

Mindfulness is hot

Mindfulness is hot. ‘mindful zijn’ betekent dat men heel bewust opmerkzaam is voor alles wat zich afspeelt in het hier en nu, zonder daarbij te oordelen. het zou heilzaam kunnen zijn voor zowat alles en iedereen. graag kijken we even voorbij de hype, naar de waarde die mindfulness mogelijk toch heeft. misschien is die hype […]

Lees meer

Vipassana 10 daagse Heddington Engeland

Al lang sluimerde het verlangen om een 10-daagse vipassana meditatie retraite te ondergaan. Toen alles in tijd en ruimte, want tussen wens en droom staan fysieke beperkingen, wetten, arbeid, gezin, studie en noem maar op. Uiteindelijk ben ik op de vipassana 10-daagse beland in de voorzetting zoals Mother Sayamagyi dit heeft gedaan. Een andere erg […]

Lees meer

Aantal burn-outs zeer sterk gestegen – en dat komt deels door al die tijdelijke contracten

En: het taboe is eraf Het aantal burn-outs is fors gestegen. 15 procent van de Nederlandse vrouwen zegt een burn-out te hebben of te hebben gehad. Twee jaar geleden was dit nog 9,4 procent. Het aantal opgebrande of overspannen mannen steeg in diezelfde periode van 6 naar 9 procent. Door Jonathan Witteveen Volkskrant november 2017 […]

Lees meer