De 8 weekse Mindfulness Cursus

De 8 weekse Mindfulness Cursus

Introductie 8 weekse mindfulness cursus 8 weekse mindfulness cursus In week 1 van de 8-weekse mindfulnesscursus is een belangrijke eerste stap op weg naar een bewuster en evenwichtiger leven. Door te leren herkennen wanneer we op de automatische piloot functioneren en...

Lesvolgorde MBSR training Radboud

Lesvolgorde curriculum uit Radboud Centrum voor Mindfulness. Sessie 1 5 min. Begroeting, naambordjes schrijven, introductie van de trainer5 min. Aankomstmeditatie20 min. Intro op de training en grondregels35 min. Deelnemers stellen zich voor – intentiemeditatie...