door Wilco van Wakeren | 7 juni 2023 | Mindfulness MBSR
In deze blog ga ik het hebben over hoe mindfulness kan helpen bij stress en het omgaan met onvervulde wensen. Het leven is in zekere mate maakbaar, maar we moeten beseffen dat dit niet volledig het geval is. Ondanks onze beste inspanningen, kan het leven soms niet...
door Wilco van Wakeren | 30 augustus 2018 | Mindfulness MBSR
Vipassana retraite Al lang sluimerde het verlangen om een 10-daagse vipassana meditatie retraite te ondergaan. Toen alles in tijd en ruimte, want tussen wens en droom staan fysieke beperkingen, wetten, arbeid, gezin, studie en noem maar op. Uiteindelijk ben ik op de...
