door Wilco van Wakeren | 4 februari 2024 | Mindfulness
Een fascinerende benadering die een diepgaande invloed heeft. In de wereld van mindfulness en persoonlijke groei is het concept van ‘vriendschap sluiten met je geest’ een fascinerende benadering die een diepgaande invloed kan hebben op ons emotioneel...
door Wilco van Wakeren | 1 februari 2024 | Mindfulness
Een schaduw die altijd aanwezig is. Deze schaduw kan soms sluimeren op de achtergrond en op andere momenten in het volle licht naar de voorgrond treden. Het is een emotie die diep in ons allemaal geworteld is en kan verschijnen op de meest onverwachte momenten om ons...
door Wilco van Wakeren | 25 januari 2024 | Mindfulness MBSR
Hoe doorbreek je de mallemolen? In deze blog ga ik het hebben over de automatische piloot, ook wel de doe-modus van onze denkgeest. Die denkgeest is een fenomenaal iets dat je goed moet leren kennen om er de juiste dingen mee te doen. Je hebt vast weleens gemerkt dat...
door Wilco van Wakeren | 17 januari 2024 | Mindfulness
Mindfulness een reis naar innerlijke rust. In de wirwar van ons dagelijks leven, waar de klok onophoudelijk tikt en de wereld in een onstuitbare vaart voortraast, is er een oase van rust die wacht om ontdekt te worden: mindfulness. Bij Mindfulness Centrum Heuvelrug...
door Wilco van Wakeren | 10 januari 2024 | Mindfulness
Jouw persoonlijke resetknop. In deze hectische wereld, waar elke seconde lijkt te tellen, nodigen we je uit om even stil te staan bij iets heel basaals, maar ongelooflijk krachtigs: de kunst van mindfulness en adembewustzijn. Deze blog neemt je mee op een...
