door Wilco van Wakeren | 31 augustus 2025 | Mindfulness
Tussen oogst en omkeer – mindfulness in de nazomer De tijd van nazinderen Misschien voel je je juist nu een beetje weemoedig. Dat is niet vreemd. De nazomer is doordrenkt van melancholie. En in plaats van dat weg te duwen, kun je met mindfulness leren om het erbij te...
door Wilco van Wakeren | 18 augustus 2025 | Mindfulness
Wat Thich Nhat Hanh en Levinas elkaar te zeggen hebben De adem van Thich Nhat Hanh Soms raken twee werelden elkaar onverwacht. De wereld van stilte, en die van verantwoordelijkheid. Aanwezig zijn lijkt dan geen individuele bezigheid meer, maar een gedeelde beweging....
door Wilco van Wakeren | 30 juli 2025 | Mindfulness
De ander als spiegel van aandacht – mindfulness voorbij het ik Soms ontstaat ware mindfulness niet in stilte, maar in de ogen van een ander. Je zit op je meditatiekussen. De adem stroomt rustig in en uit. Gedachten komen en gaan. En dan, ineens, een herinnering aan...
door Wilco van Wakeren | 21 juli 2025 | Mindfulness
De zomerzonnewende vieren van licht en levenskracht In het hart van de zomer, wanneer de zon haar hoogste punt bereikt en de dagen hun langste licht werpen, nodigt de zomerzonnewende ons uit tot bezinning. Mindfulness kan juist in deze overvloedige tijd helpen om stil...
door Wilco van Wakeren | 26 mei 2025 | Mindfulness
Een fascinerende benadering die een diepgaande invloed heeft. In de wereld van mindfulness en persoonlijke groei is het concept van ‘vriendschap sluiten met je geest’ een fascinerende benadering die een diepgaande invloed kan hebben op ons emotioneel...
