door Wilco van Wakeren | 28 februari 2026 | Mindfulness
Als stilte spreekt – de helende werking van innerlijke rust De taal die verder reikt dan woorden Er zijn momenten waarop woorden tekortschieten. Waarin geen uitleg meer past. Wat overblijft, is stilte. Niet als leegte, maar als aanwezigheid. Soms zegt stilte meer dan...
door Wilco van Wakeren | 22 februari 2026 | Mindfulness
Het verlangen om opnieuw te beginnen Hoop als innerlijk kompas Als niets hoeft te veranderen, maar jij wel wilt bewegen Soms komt het verlangen om opnieuw te beginnen uit het niets. Niet omdat alles fout liep, maar omdat er iets in je zachtjes fluistert: het kan...
door Wilco van Wakeren | 14 februari 2026 | Mindfulness
Wat je geeft zonder het te merken De onzichtbare gaven van aanwezigheid Niet alles wat je geeft, is zichtbaar. Sommige gaven hebben geen naam, geen lint, geen agenda. Ze worden niet vastgelegd, niet gewaardeerd in cijfers, en verdwijnen misschien zelfs ongemerkt in de...
door Wilco van Wakeren | 5 februari 2026 | Mindfulness
Rust vinden in wat blijft O ver vertraging en mildheid in februari Februari is geen maand van grote gebeurtenissen. Ze ligt tussen de drempel van het nieuwe jaar en de belofte van de lente. Alles lijkt stil te staan, alsof de wereld even niet weet welke kant ze op...
door Wilco van Wakeren | 21 december 2025 | Mindfulness
Een tijd voor reflectie en vernieuwing De winterzonnewende, de kortste dag van het jaar, markeert een keerpunt waarop de dagen beginnen te lengen. Deze blogpost verkent hoe de winterzonnewende ons kan inspireren tot introspectie, stilte en het planten van de zaden...
