door Wilco van Wakeren | 28 juni 2023 | Ademhaling en Mindfulness
De automatische piloot en de ademhaling: Mindfulness voor een bewust leven Leven op de automatische piloot Wanneer je start met mindfulness en ademhalingsoefeningen, is een van de eerste dingen die je ontdekt, dat je voortdurend de neiging hebt om op de automatische...
door Wilco van Wakeren | 1 mei 2023 | Mindfulness MBSR
Onze denkgeest is een knap stukje werk Zijn we human-beings of human-doeings? Wat is van nature en wat is vanzelfsprekend? Wat is de doe-en wat is de zijnsmodus? Onze denkgeest, we kunnen er in de wereld om ons heen problemen mee oplossen en opmerkelijke doelen mee...
door Wilco van Wakeren | 12 juli 2022 | Mindfulness MBSR
In deze blog ga ik het hebben over de automatische piloot, ook wel de doe-modus van onze denkgeest. Die denkgeest is een fenomenaal iets dat je goed moet leren kennen om er de juiste dingen mee te doen. Je hebt vast weleens gemerkt dat je denkgeest behoorlijk...
