door Wilco van Wakeren | 29 februari 2024 | Mindfulness MBSR
Zelfacceptatie als basis van ons bestaan. In onze hedendaagse samenleving, waar de druk om te presteren en te voldoen aan externe verwachtingen hoog is, wordt het concept van zelfacceptatie steeds relevanter. Deze blogpost verkent de diepgaande betekenis van echte...
door Wilco van Wakeren | 20 februari 2023 | Mindfulness
Wat je niet kunt veranderen is accepteren enige optie. Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzit in een situatie, verstrikt in gedachten en gevoelens die je niet kunt loslaten? Leren loslaten en accepteren is een belangrijk onderdeel van het herstellen van evenwicht...
