door Wilco van Wakeren | 14 februari 2024 | Mindfulness
Stressmanagement en sleutel tot emotioneel welzijn De impact van ongezonde niet helpende stress op de werkplek In de hedendaagse werkomgeving is stressmanagement een essentieel onderdeel geworden van het bevorderen van een gezonde en productieve werkplek. Een studie...
door Wilco van Wakeren | 11 februari 2024 | Mindfulness
Vinden van balans in een digitale wereld De rol van technologie in mindfulness praktijken In onze hedendaagse samenleving, waar technologie een centrale rol speelt, is het vinden van een balans tussen digitale verbondenheid en persoonlijk welzijn een groeiende...
door Wilco van Wakeren | 8 februari 2024 | Mindfulness
De sleutels tot een vervuld leven. In onze moderne wereld, waar we ongekende materiële welvaart genieten, worstelen velen van ons toch met een gebrek aan zingeving. We hebben een dak boven ons hoofd, voldoende voedsel, en toegang tot onderwijs en gezondheidszorg, iets...
door Wilco van Wakeren | 4 februari 2024 | Mindfulness
Een fascinerende benadering die een diepgaande invloed heeft. In de wereld van mindfulness en persoonlijke groei is het concept van ‘vriendschap sluiten met je geest’ een fascinerende benadering die een diepgaande invloed kan hebben op ons emotioneel...
door Wilco van Wakeren | 25 januari 2024 | Mindfulness
Hoe doorbreek je de mallemolen? In deze blog ga ik het hebben over de automatische piloot, ook wel de doe-modus van onze denkgeest. Die denkgeest is een fenomenaal iets dat je goed moet leren kennen om er de juiste dingen mee te doen. Je hebt vast weleens gemerkt dat...
